ヒマラヤ聖者の知恵があふれる瞑想法

知識をかき集めての見せかけの成長ではなく、一人ひとりのクオリティを高め、奥深くに眠る、知恵と愛とパワーを目覚めさせる。

その鍵は瞑想にあります。

瞑想をしている人としていない人とでは、明らかな違いがあります。
瞑想をしている人は、とらわれがなく、すっきりとして、落ち着いていて、浮ついたところがありません。いつもどっしりと構えています。
おだやかで満ちている人のまわりには、常に人が集まります。そして集った人たちが、成功へと押し上げてくれるのです。
〜本文より

本書の安全な瞑想によって、あなたの中にある知恵と愛が引き出され、一人ひとりが幸運へのパスポートを手にすることができます。

心がおだやかになり、知恵のあふれる人になれるヒマラヤの瞑想法。うまくいかなかったことが、瞑想を行うとスムーズに進むようになります。相川先生の音声ＣＤつき。

寄せられた感想文より

小さいお子さんのいる友人に本を差し上げたところ、「夫が気に入って持ち歩いて読んでいるので、私がなかなか読めないの。」とのこと。
しばらくしたら、友人から、「普段、いつ死んでもいいかな、と無気力になっていた夫が、『読んでとても元気がでた』と話してくれています。ありがとう。」と報告をいただきました。薄くて読みやすい本ですが、そのパワーは計り知れない！と実感を深めました。

（神奈川県　40歳代　公務員）
毎日通勤の時間にＣＤを聴いています。ヨグマタジの優しいお声から愛のエネルギーを感じ、とても安らぎ充電されます。聴く日と聴かない日とでは、明らかにその日のバイタリティが違うことに気がつきました。
腰を据えて愛をもって仕事に臨むことができますし、明るく元気に過ごせます。
行きと帰りに聴くことで、自分の意識を純粋で崇高なレベルに引き上げ、固定していただいているような安定感があります。毎日を楽しく過ごせるのは、自分の意識のあり方次第なのだと感じさせられます。毎日、本当に感謝しています。

（茨城県　30代女性　薬剤師）
『瞑想』『カルマ』『愛』の真の意味が、この１冊でようやく納得出来た。これまで抱き続けていた疑問や勘違いが一気に氷解したと思う。

（日野由乃香さん　東京都　30代女性）

本書目次より

心がおだやかになり、知恵のあふれる人になれるヒマラヤの瞑想法。心が静まり、頭のなかのおしゃべりがストップし、気持ちが整い、直観力が鋭くなる瞑想の効果は、すでにトップビジネスマンの間では広く知られています。

心がざわついている人、いつも人間関係がうまくいかない人、なぜか努力が報われない人、運が悪い人などは、本人が悪いわけではありません。瞑想をして気持ちをスッキリさせると、問題がなくなり、うまくいかなかったことがスムーズに行えるようになります。本書では、その瞑想の効果をさらに超え、安全で効果の高いヒマラヤ秘教の瞑想を指導。

ヒマラヤ聖者・相川圭子先生が直接音声を録音したＣＤをナビとして、安全で絶対の効果がある瞑想を行えます。

【目次】

第１章　瞑想で心をクリアにする（科学の進化と生命の存在；神と生きる目的；生きる目的と欲望の充足　ほか）

第２章　カルマを浄め、本当の自分となる（心は自分ではない；意識をいまに向ける；「自分が喜ぶこと」と「エゴが喜ぶこと」を混同しない　ほか）

第３章　瞑想を行う（瞑想を行う上での注意点；瞑想をしてみましょう；感謝の気持ちを持って瞑想を行う　ほか）

寄せられた感想の声より

非常にためになりました。
本…平易な文章で分かりやすく書かれていた。素直に納得できた。
ＣＤ…ゆっくりとした語り口調で聞きやすかった。集中できた。
瞑想で全身の緊張がとけ、クリアに物事を考えることができるようになった。
本…瞑想についてわかりやすく要約されていてうれしかった。
ＣＤ…自宅で静けさを始めて味わえた。先生が耳元で話してくださっているような感覚だった。瞑想を始めて、イライラすることがなくなった。自分を好きになってきた。大切な場面や人との会話など、緊張を自分で取り外せるようになった。
本…瞑想の大切さを改めて実感。
ＣＤ…おだやかでやさしい語り口に心が癒され、スムーズに自分の中に入っていけたのには驚きました。瞑想を始めて、起きている現象に惑わされず、あわてず対処することができるようになりました。
本…とてもわかりやすく、本当に大切な真実がかかれていると思いました。
ＣＤ…やさしいお声に、聞いているだけで安らぐ感じです。
本…私の求めているものが明らかになった思いです。
ＣＤ…自分の内の世界の入り口に入り、とても静かな穏やかな気持ちになりました。
心というものがやっかいで、自己コントロールできたらといつも悩んでいました。とてもわかりやすくて、何度も繰り返し読んでいます。
私たちとは、心や身体ではない。それらに、とらわれることなく、本当の自分に気づくことができる。
本書の瞑想をして、大きな心のひっかかりが消えました。
薄いのですぐ読めて、ヒマラヤの知恵がちりばめられている本です。